Tutustutaan sydänrukouksen menetelmään sekä teoriassa että harjoittelemalla niin, että tämän jälkeen sinulla on hyvä pohja oman sydänrukousharjoituksesi käynnistämiseen.

Kahden illan perehdytys on kokonaisuus. Opastajana toimii sydänrukous- ja retriitinohjaaja Taina Pajunen.

Ilmoittautuminen 23.4. mennessä taina.n.pajunen@gmail.com, p. 050 347 0095. Illat ovat maksuttomia, sisältäen välipalan. Olet tervetullut mukaan opetukseen, vaikka et ennestään tunne sydänrukousta tai jos olet sitä jo harjoittanut. Tälle rukouksen polulle voit astua mukaan juuri siitä kohdasta, missä nyt olet.

Sydänrukous pohjautuu Jeesuksen rukousopetukseen ja sanattomaan kontemplatiivisen rukouksen traditioon. Kristillisessä traditiossa kontemplatiivista rukousta pidetään Jumalan lahjana. Sydänrukous on rukouksen tapa, joka valmistaa mieltämme tähän syvään jumalayhteyteen ja sanattomaan Jumalassa lepäämiseen, kontemplaatioon. Siinä sanomme "kyllä" Jumalan läsnäololle ja toiminnalle meissä. Se on luottamusta siihen, että Jumala toimii ihmisessä omaan tahtiinsa, kun ihminen sallii sen.

Thomas Keating kehitti 1970-luvulla yhdessä toisten trappistimunkkien kanssa sydänrukouksen (Centering prayer) yksinkertaiseksi menetelmäksi, jolla kuka tahansa voi harjoittaa kontemplatiivista, sanatonta rukousta. Siihen kuuluu päivittäin kaksi 20 min rukousjaksoa. Sydänrukouksen kehittymiseen ovat vaikuttaneet myös mm. Tietämättömyyden pilvi -nimisen opaskirjan 1300-luvulla kirjoittanut tuntematon mystikko, Avilan Teresa, Ristin Johannes sekä Thomas Merton.